lala

NUTRISI ITU APA SI?? nutrisi adalah sejumlah beberapa kandungan gizi atau zat yang umumnya diperoleh dari banyak jenis makanan, seperti vitamin, karbohidrat, lemak, protein, mineral. semua nutrisi tersebut memiliki peran yang penting dalam menjaga, membangun dan memelihara sel dan jaringan tubuh manusia. DAN APA FUNGSI NUTRISI?? • mendukung tumbuh kembang manusia • mempertahankan energi tubuh • mempertahankan berat badan yang ideal • menurunkan risiko berbagai penyakit DAN INI YANG TERJADI JIKA KELEBIHAN / KEKURANGAN NUTRISI : • kekurangan : ditandai dengan tubuh yang kurus, terganggunya kesehatan tubuh • kelebihan : berat badan yang lebih DAN INI ADALAH MACAM MACAM NUTRISI : • karbohidrat  • protein • lemak • vitamin • mineral • air DAN INI ADALAH FUNGSI VITAMIN : A = menjaga kesehatan mata D = membantu dalam proses pembentukan tulang E = melindungi vitamin A K = membantu dalam proses pembersihan darah